Prova 7 giorni – Addominali base, diastasi e schiena
€17.00
➡️ Accedi con la prova alle prime 2 REGISTRAZIONI per 7 giorni! (per continuare, contattaci per il resto del pacchetto!)
✅ Per la diastasi, pratica per almeno 3 mesi il pacchetto completo. Puoi cominciare dal 1° mese post parto, ma funziona anche dopo anni!
✅ Routine quotidiana di 10 minuti per la chiusura della diastasi
✅ Per il mal di schiena
✅ Programma base addominali de Gasquet + tonificazione dolce braccia e gambe.
✅ Ideale per la preparazione/riabilitazione interventi addome.
Descrizione
Un programma di esercizi per addominali e schiena molto dolce, per chi soffre di diastasi o di mal di schiena, oppure vuole approcciare il metodo de Gasquet in modo molto progressivo.
Tonificazione dolce anche per braccia e gambe.
Per la diastasi è ideale cominciare a partire dal primo mese post parto, ma funziona anche dopo anni dal parto.
Impari una routine di 10 minuti da fare tutti i giorni per la chiusura della diastasi e degli esercizi specifici a seconda della tua morfologia e dell’altezza della diastasi.
Ideale per la riabilitazione dell’addome anche dopo intervento.