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Lezione personal
➡️ Colloquio o lezione personalizzata di 1 ora di:
✅ yoga in gravidanza
✅ chiusura della diastasi
✅ perineo
✅ addominali e pilates
✅ funzionale de Gasquet
Pacchetto 10 lezioni personal
➡️ Colloquio o lezione personalizzata di 1 ora di:
✅ yoga in gravidanza
✅ chiusura della diastasi
✅ perineo
✅ addominali e pilates
✅ funzionale de Gasquet
Mensile – Addominali e Perineo
Martedì, ore 19.00
➡️ Accedi alla LIVE e/o alle REGISTRAZIONI delle lezioni per 30 giorni!
PROVA GRATUITA MARTEDì 17 SETTEMBRE 2024: clicca quì (Codice d’accesso: 501383)
✅ Esercizi e respirazioni per perineo e addominali profondi
✅ Ok se incontinenza, prolassi, ipertono/ipotono, anorgasmia, dolori mestruali, cicatrici.
✅ Ok menopausa per prevenzione
✅ La postura nel quotidiano per evitare pressioni nocive sul perineo (posizione seduta, in piedi, portare pesi e bimbi in braccio, chinarsi, allattare, andare in bagno, tossire e starnutire ecc.)