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Mensile – Addominali e Perineo

Martedì, ore 19.00

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PROVA GRATUITA MARTEDì 17 SETTEMBRE 2024: clicca quì (Codice d’accesso: 501383)

 

✅ Esercizi e respirazioni per perineo e addominali profondi

✅ Ok se incontinenza, prolassi, ipertono/ipotono, anorgasmia, dolori mestruali, cicatrici.

✅ Ok menopausa per prevenzione

✅ La postura nel quotidiano per evitare pressioni nocive sul perineo (posizione seduta, in piedi, portare pesi e bimbi in braccio, chinarsi, allattare, andare in bagno, tossire e starnutire ecc.)

 

55.00
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