Prova 7 giorni – Addominali e Pilates de Gasquet
€15.00
➡️ 2 videolezioni registrate disponibili per 7 giorni
✅ Allenati e tonificati in modo globale nel rispetto di addome, pavimento pelvico e schiena!
✅ Elementi di Pilates posturale de Gasquet
✅ Migliora le performance sportive con l’uso corretto del perineo e degli addominali !
Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Tipo | Abbonamento mensile, Lezione di prova |
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➡️ 2 videolezioni registrate disponibili per 7 giorni
✅ Esercizi e respirazioni per perineo e addominali profondi
✅ Per incontinenza, prolassi, ipertono/ipotono, anorgasmia, dolori mestruali, cicatrici.
✅ Per la prevenzione in menopausa
✅ La postura nel quotidiano per evitare pressioni nocive sul perineo (posizione seduta, in piedi, portare pesi e bimbi in braccio, chinarsi, allattare, andare in bagno, tossire e starnutire ecc.)